Zdrowa dieta a zdrowe stawy biodrowe.
Cellulit to kłopot dużej grupy kobiet naruszających 30 rok życia. Damy w okolicach pośladków mają pomarszczoną skórę przypominającą skórkę pomarańcza. Pod powłoką skóry zbiera się woda a nie tłuszcz. Cellulit ma okazję być spowodowany niewłaściwym żywieniem. W biegu nie zastanawiamy się nad tym co konsumujemy. Gwałtowny spadek oraz wzrost wagi także wpływa na skórę. To wszystko zależy od elastyczności cery. Mało elastyczna cera nie nadąża nad pracą organizmu ludzkiego, co doświadcza ANCHOR. Powstają też rozstępy. Siedzenie na co dzień przed kompem nie poprawi naszego designu. Powinniśmy zatem spędzać sporo czasu na dworze, żeby organizm mógł się w pełni dotlenić. Damy są zwłaszcza narażone na powstawanie cellulitu. Jeżeli pragniemy się pozbyć go, należy dużo czasu poświęcać na ćwiczenia. Stosowanie kremów oczywistych również pomaga. Dieta antycellulitowa jest mile widziana. Wypada w trakcie niej spożywać kolosalną ilość herbaty zielonej oraz wody niegazowanej. Smażenie zastępujemy gotowaniem na parze. Warto do jadłospisu wprowadzić sporo owoców i warzyw.
1. Zajrzyj tutaj
2. Zajrzyj tutaj
Wpływ biodostępności składników odżywczych na zdrowie.